そのメリハリBodyうらやましい!泉里香ちゃん、ビューティの秘密を教えて?


モデル・タレントの幅広く活躍する泉里香ちゃんの連載です。今回は、最近話題になっている"エロふわBody"の秘密に迫ります!「ずっとこの体型がコンプレックスだった」という里香ちゃんが前向きになれた理由や、その体型キープ法を教えてくれました。そのマインドや、エクササイズを見習って誰もが羨むメリハリBodyを目指しましょう?

エロふわBody、泉里香ちゃん!


モデル・タレントと幅広く活躍中の泉里香ちゃん。
最近”エロふわBody”と言われ話題騒然!男女問わず、そのグラマラスボディに注目が集まっているんです。

でも本人は「昔はこの体型がイヤで、イヤで仕方なかった」そう。
そのマインドが変わった理由や、体型キープの秘密を聞いちゃいました!

「自分の体型がコンプレックス!」


透き通るような白い肌、もちもちとした肌質、くびれたウエストに、きれいなバスト。女の子なら誰もが憧れるような、エロふわボディ。
でもそれが、なんでコンプレックスなの?

モデルとして胸が大きいのがコンプレックスで・・・。ポージングも胸が目立たないようにずっと正面向いてたり、でもそれだと動きがなくて洋服をおしゃれに見せられなかったり、とにかく目立たないように、一生懸命でした。プライベートでもそうで、ファッションも消極的。できるだけモノトーンで浮かないような服を着て、猫背で下向いて歩いていましたね。

ロングニットカーディガン¥8,990/REDYAZEL(REDYAZEL ルミネエスト新宿店) レースビスチェ¥4,600、ハート柄ショートパンツ¥4,200/ともにgelato pique(gelato pique ルミネエスト新宿店)

変わったきっかけは、スタイル本


出典:www.amazon.co.jp

4月に発売した自身初のスタイル本『RIKA』。
ファッション&ビューティはもちろん、今まで披露されてこなかったランジェリーショットがたっぷり掲載。
このためにカラダを絞り、撮影に臨んだことで自分に自信が出たんだそう。

本を出すときは本当はすごく不安でドキドキしていたんです。
こんなカラダを見せたらみんなから嫌われるんじゃないかと思って・・・。
でも、自分の予想と反して女の子から「可愛い」「なりたい!」って言われて、それで少し自信がつきました。
「私、このままでよかったんだ・・・」ってほっとしましたね。


自分がキライだった部分を認められたことで、自信がついたという里香ちゃん。
それから、もっと自分磨きに力を入れているんだそう。

ずっとコンプレックスだったバストも人から褒められてからは自分の強みに変わりました。
みんなの「素敵だね!」っていう声が嬉しくて、もっと頑張ろう!って思えるようになりました。
カラダを鍛え始めてから、服を着た時のラインも変わってきて、今まで上手に着こなせてなかったアイテムも着られるように。モデルの仕事が、前よりもっと楽しくなったんです!

体型キープはストイックに


本の発売で一度つくった体をキープしている里香ちゃん。
その方法を聞いちゃいました!

ダンベルだって持ち上げられます!


現在は週に1、2回ほどパーソナルトレーニングに通っている里香ちゃん。
本を出す前は1カ月間、毎日通うほど実はストイック!
忙しくて苦しいと思っても「カラダのため、自分のため」と思えたから続けられたんだそう。

最新器具TRXに注目


本人も「ただのヒモ、されどヒモ」というくらい、見た目以上にはるかにキツイのが最近話題のエクササイズ器具TRXの特徴。
体幹、バランス、筋肉すべてに効くから終わるとヘロヘロなんだそう。

美容にいいプロテイン


体づくりのためにプロテインは欠かせない!
プロテインに入っているタンパク質は、筋肉を補修するのに加えて、肌や髪にツヤを与える成分だから、美容にぴったり!
しかも、これ一杯でおなかがふくれるからダイエット時にも効果的なんです?

自分の体質を理解する


実はこの撮影日も炭水化物を抜いていた里香ちゃん。
理由を聞くと「今度、水着の撮影があるから!」と、目標に向かって密かな努力も。

唾液からわかるDNA検査をして、私は糖質で太る体質という診断が出たんです。だから、肌を出す仕事がある前は炭水化物断ち!
お肉は大丈夫なんだけど、念には念をと思って・・・こちらも食べていません。早く美味しいお肉が食べたいです(笑)!

ほんの少しの自信があれば道は開ける!


「コンプレックスを強みに変えて、ほんの少し自信がついて自分が変わった」という里香ちゃん。
それは彼女自身の努力の結果なのでした。
みんなもこれを参考に、「まぁいいや」じゃなくて「ちょっと、頑張ろう!」と思えたらエロふわボディに一歩近づけるからもしれませんよ?

次回は、パーティシーズンにぴったりのメイクを披露します!お楽しみに!

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【お問い合わせ先】
gelato pique ルミネエスト新宿店 ??03-6457- 8217
REDYAZEL ルミネエスト新宿店 ??03-3354-3122

Model/RIKA IZUMI Photo/MAHO TERADA(LOVABLE) Styling/YOKO TSUTSUI(Peace Monkey) Hair&Make/TOMOE NAKAYAMA(Three Peace) 

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