こじはる、マギーも?自転車女子はおしゃれにダイエット!

健康に良くエコな自転車は、最近女性からも支持を集めています。おしゃれな自転車もたくさん登場し、芸能人にも多くの自転車ファンが増えています。今回は、そんな自転車の魅力をお伝えします。




健康に!エコに!自転車女子が急増中?

健康嗜好、エコブームにより、自転車の人気が高まっています。通勤に自転車を利用するビジネスマンや休日にサイクリングを楽しむ女性も増えています。

出典:mr.newton

芸能人が愛用する自転車

本格的な自転車好きの芸能人も多くいますが、女性に人気のタレントこじはる(小嶋陽菜)とマギーの自転車を紹介します。

こじはる(小嶋陽菜)の愛車

こじはるが乗る自転車は、自転車先進国とも呼ばれるオランダのブランド「VANMOOF Noir 3.2(26inch)」です。シンプルでアーティスティックなデザインが、街乗りに合います!

出典:Instagram

VANMOOF(バンムーフ) クロスバイク Noir 3.2 26インチ [内装2段変速 オートライト仕様] アノダイズドブラック

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VANMOOF(バンムーフ) クロスバイク Noir 3.2 26インチ [内装2段変速 オートライト仕様] アノダイズドブラック

出典:amazon.co.jp
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マギーの愛車

モデルだけでなくテレビでも活躍のマギーさんの自転車は、東京のスケボーチーム”T19″とW-LINEのオリジナルブランド”HOW I ROLL”のコラボレーションBMX(競技用自転車)「T19 x HOW I ROLL Two Four」。ごつめの見た目がギャップを誘います!

出典:W-BASE

T19 x HOW I ROLL Two Four Complete Bike

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T19 x HOW I ROLL Two Four Complete Bike

出典:楽天市場
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自転車の種類を知って自分に合ったモノを選ぼう!

ロードバイク

ロードレース用自転車として舗装路を高速で走るために作られた「ロードバイク」。最近では趣味として愛用する人も増加しています。車体が軽く長距離に向いていますが、タイヤが細いので段差には弱いという弱点もあります。

出典:KGSBIKES

ビアンキ(BIANCHI) CYCLE 2014 インプルソ IMPULSO (TIAGRA/105 2x10s) ロードバイク

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ビアンキ(BIANCHI) CYCLE 2014 インプルソ IMPULSO (TIAGRA/105 2x10s) ロードバイク

出典:Amazon.co.jp
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マウンテンバイク

マウンテンバイクは、名前の通り山道など悪条件の道に適しています。険しい野山を走れるようタフな作りになっているので、段差の激しい場所などでは威力を発揮します。逆にタイヤがゴツイので、舗装路には向いていません。

出典:BIKERUMOR

KONA TIKA ( WOMEN ) 2014年/ コナ スポーツバイク マウンテンバイク 26インチ

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KONA TIKA ( WOMEN ) 2014年/ コナ スポーツバイク マウンテンバイク 26インチ

出典:楽天市場
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クロスバイク

ロードバイクとマウンテンバイクの中間、いいとこ取りをした自転車です。スピードもそれなりに出てタイヤによっては段差にも強くなるので、街乗りに向いています。それゆえに中途半端と言われることもありますが、スポーツバイクの入門としても人気があります。他のスポーツバイクに比べると、手頃な価格も魅力です。

出典:BIKE PLUS

Ferrari(フェラーリ) AL-CRB7021-R4 レッド 700×28c

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Ferrari(フェラーリ) AL-CRB7021-R4 レッド 700×28c

出典:Amazon.co.jp
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シティサイクル

いわゆるママチャリ。近くへの買い物など、普段乗りに向いています。長距離には向いていませんが、値段も手頃で一番身近な自転車でしょう。

出典:ちゃりんこ速報

ブリヂストン(BRIDGESTONE) シティサイクル ジョブノ J73W4 Mプレシヤスアクア 27インチ

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ブリヂストン(BRIDGESTONE) シティサイクル ジョブノ J73W4 Mプレシヤスアクア 27インチ

出典:Amazon.co.jp
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自転車がカラダに与える変化とは?

健康にいいとされる自転車ですが、具体的にどのような効果があるのか見ていきましょう!

有酸素運動による心肺機能の向上

スポーツジムに自転車型のマシン「エアロバイク」があるのを見ても分かるように、自転車はダイエットにとても適しています。特に脂肪燃焼に効果の高い有酸素運動になるので、皮下脂肪が気になる方に自転車は最適です。楽しく続けていくことが、効果に繋がります。

出典:ニスポ スタッフブログ

心肺機能の向上

有酸素運動はダイエットだけでなく、心肺機能の向上にもなります。健康維持や生活習慣病の抑制に心肺機能は関係しますので、自転車でじっくりと体力作りをしていきましょう!

出典:the urban athlete

ストレス解消

運動はどれもストレス解消になりますが、特に自転車はその効果が大きく期待できます。身体を動かす楽しさの他にも、風を切る感じや景色の変化など、さまざまな楽しさを持ち合わせる運動だからです。

出典:Free Pictures

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2017.05.28

自分に合ったモノを選んで、楽しい自転車ライブを!

身体にいい自転車ですが、紹介したようにさまざまななタイプがあります。自分の目的や用途に合った自転車選びが、重要となってきます。また女性なら自転車の見た目にもこだわりたいところでしょう。身近にいる自転車に詳しい人やお店の人に相談をしながら、お気に入りの一台を手に入れましょう!

出典:Pinterest